Cacahuètes : Bienfaits nutritionnels
Propriétés et vertus :
La cacahuète, souvent confondue avec une noix, est riche en protéines, graisses saines et vitamine E. Elle peut contribuer à la santé cardiovasculaire et à la gestion du poids, tout en apportant une saveur délicieuse.
En cuisine :
Le lait de cacahuètes est une option crémeuse et savoureuse, idéale pour les recettes sucrées, les smoothies ou comme base pour des sauces créatives.